Już nawet bardzo małe dzieci mogą mieć wady postawy lub płaskostopie. Warto obserwować dziecko i w razie wątpliwości poprosić o diagnozę lekarza pediatrę, który ustali czy wada jest na tyle poważna żeby zastosować odpowiednie leczenie. Dzieci i dorośli najwięcej czasu spędzają w pozycji siedzącej co może doprowadzić do skrzywień kręgosłupa i wad postawy dlatego ważne jest aby reagować u małych dzieci jak najszybciej.

To w wieku przedszkolnym nabierają nawyków takich jak krzywienie stóp, koślawość kolan, zginanie kolan, garbienie się. Takie wady można skorygować za pomocą odpowiedniej gimnastyki korekcyjnej. Lekarz przygotuje odpowiedni zestaw ćwiczeń z instruktażem ich wykonywania. Dzieci do ćwiczeń będą potrzebowały zachęty i pomocy rodziców. Ważna jest systematyczność i dokładność wykonywania poszczególnych ruchów. Jeżeli przewidujemy w tym aspekcie problem zapiszmy nasze dziecko na zorganizowane zajęcia korekcyjne. Odbywają się ode w przedszkolach i szkołach pod okiem doświadczonego instruktora, najczęściej nauczyciela wychowania fizycznego z odpowiednimi uprawnieniami. Zajęcia odbywają się w grupach i są dostosowane poziomem trudności do dzieci w różnym wieku i z różnymi wadami. Nie są to zajęcia fitness, często są to gry i zabawy grupowe, które pod pozorem beztroskiej zabawy utrwalają właściwe przyzwyczajenia ruchowe. Zajęcia są ciekawe z użyciem piłek dużych i małych, chust, klocków, szarf i innych ciekawych dla dzieci gadżetów. Dzieci spędzają czas ze swoimi rówieśnikami podczas ciekawych aktywności fizycznych. To ma także duże znaczenie w czasie kiedy coraz więcej dzieci cierpi na nadwagę i otyłość, które także mogą łączyć się z wadami postawy. Dodatkowe ćwiczenia pozwolą na wprowadzenie zdrowych nawyków ruchowych. Zajęcia mogą być powtarzane w domu jako forma spędzenia wolnego czasu z rodzicami. Dzięki temu samodzielnie możemy także kontrolować postępy naszego dziecka. W tym wieku wszelkie wady mogą cofać się bardzo szybko więc ważna jest ciągła obserwacja zmian przez lekarza. Nie powinniśmy wprowadzać żadnych ćwiczeń na własną rękę jeżeli nie jesteśmy specjalistami w tej dziedzinie. W domu na proste plecy można używać jedynie pajączek dla dzieci. Może wydawać nam się, że jesteśmy w stanie ocenić jakie ćwiczenia będą najodpowiedniejsze, ale lepszym rozwiązaniem będzie zdanie się na wiedzę specjalistów. Zajęcia są zorganizowane w ciekawy sposób, przeważnie odbywają się w małych grupach w szkołach i przedszkolach oraz są bezpłatne. Nawyki zdobywane w okresie dzieciństwa przełożą się na zdrowy tryb życia w późniejszych latach.